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時々、急に不安が押し寄せてくることってないですか？ 不安を消して、毎日自分らしく自然体で過ごしやすくなる解消法をご紹介します！ 退職が決まって1か月間の有給消化中。 気持ち晴々するかと思いきや、仕事も決まっていないまま退職した状況から、 不安...

今回は、韓国のブランドNACIHIC（ナシフィック）のシートマスク4種類をレビューします！乾燥・敏感肌の私にとって、自分に合ったパックを探すのはとても難しい。。30代でもまだまだ、自分のコンプレックスを自信に変えられる美容法があると思います。毎日...

感情に左右されてしまうことは、誰にでもあります。 皆さんも、感情の荒波に揉まれてきたのではないでしょうか。その度に、自分の感情との向き合い方について勉強されてきたかと思います。 感情をコントロールできるかできないかで、周りに与える影響が変...

最近気になる韓国のスキンケア。エストラ（AESTURA）のアトバリア365クリームミスト、2か月間毎日使ってみたのでレポートをしたいと思います。 とにかく保湿してくれる、エストラ（AESTURA）のクリームミスト。普段、化粧水をたっぷりつけても乾燥してしま...

2022年11月8日に誕生した株式会社ワライフ。 会社名の通り、笑顔をテーマに掲げているように思いますが、どのようにしてその目標に向かっているのでしょうか。 今回は、株式会社ワライフの興味深いストーリーやサービス、そしてビジョンに迫ってみましょう...

「すみません」を多用していませんか？ 今回、「すみません」と「ありがとう」をテーマに取り上げたいと思います。現職で何も悪いことをしていないのに、頻繁に「すみません」という声が聞こえてきて違和感を感じました。聞こえてくる言葉を聞いているだけ...

今回は、自分らしいリーダーシップについて記事にしたいと思います。 過去に、私がリーダーを目指す過程で感じた不安や気づきがあります。 私の理想のリーダー像は、統率力のあるリーダー。そして、常に冷静で感情的にならず的確な指示出しができ、チーム...

美肌つくりは毎日の保湿から！コスパ良く保湿できルルルンシリーズを3種類購入して使ってみました。 ルルルンと言えば、ドラッグストアでも手軽に購入できる。化粧水代わりに使用できるシートマスクのイメージです。 10～20代向けのシートマスクかと思いき...

今回は、コーセーコスメポートから出ている「毛穴小町」の使用感についてレビューします！ 長年悩んでいる鼻の黒ずみ、そして最近気になるビューティスポット（ほほ中心部）の毛穴の開き。少しでも今より、毛穴よ目立つなという気持ちから購入してみました...

朝はどのように過ごしていますか？ 一日のスタートの過ごし方によって、身体や心の状態が良くも悪くも変わります。 今回は、朝ヨガがもたらす素晴らしい効果について調べてみましょう！ 【朝ヨガを始めたきっかけ】 「夜は疲れて続かない」 これが私の大き...

今年も暑い夏が続いていますね！ いつまで続くのでしょうか。。 年々気温が上昇し、汗ばむ日々が続いていますが、 体調を崩しやすくなる季節でもあります。 熱中症を防ぐ為の2023年度版、暑さを乗り切る対策をご紹介します！     【屋外編】 一...